Reformhaus
Quinoa Bio 500g Reformhaus
Quinoa Bio 500g Reformhaus
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Quinoa Bio von Reformhaus – Das Gold der Anden für deine Küche!
✅ 100 % Bio-Quinoa aus kontrolliert ökologischem Anbau
✅ Von Natur aus glutenfrei – ideal bei Unverträglichkeiten
✅ Reich an Ballaststoffen, Eiweiß und wichtigen Mineralstoffen
✅ Mild-nussiger Geschmack – süß oder herzhaft ein Genuss
✅ Vegan, vollwertig & vielseitig einsetzbar
Ob in Bowls, Salaten, als Beilage oder Frühstücksgrundlage – die Reformhaus Quinoa bio ist ein echter Allrounder und sollte in keiner bewussten Küche fehlen! Die weißen Quinoakörner stammen ursprünglich aus Bolivien und überzeugen mit ihrem zart-nussigen Aroma und einer milden Konsistenz, die sowohl in süßen als auch pikanten Gerichten wunderbar zur Geltung kommt.
Dank des hohen Gehalts an Magnesium, Mangan, Kupfer und Vitamin B1 ist Quinoa eine clevere Wahl für alle, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen. Dabei liefert sie wertvolle pflanzliche Proteine (12 g/100 g) und Ballaststoffe (6,9 g/100 g), die lange sättigen und ein gutes Bauchgefühl hinterlassen. Gleichzeitig ist sie leicht verdaulich und frei von deklarationspflichtigen Zusatzstoffen – so natürlich wie möglich.
Reformhaus Quinoa bio ist nicht nur vegan und vegetarisch, sondern erfüllt höchste Qualitätsansprüche mit Bio-Siegel, EU-Bio-Logo und dem neuform vegan-Label. Ihre Herkunft aus nicht-EU-Landwirtschaft wird durch die Kontrollstelle DE-ÖKO-003 (Lacon GmbH) zertifiziert.
Tipp: Du suchst nach einer glutenfreien Alternative zu Couscous oder Bulgur? Probiere Quinoa einmal als Basis für deinen Lieblingssalat mit Granatapfel und frischen Kräutern – einfach köstlich!
Zutaten
Nährwerte
pro 100 g | pro Portion (60 g) | |
---|---|---|
Brennwert / Energiegehalt | 1543 kJ / 369 kcal | 926 kJ / 221 kcal |
Fett | 5,9 g | 3,5 g |
• davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,3 g |
Kohlenhydrate | 62,0 g | 37,2 g |
• davon Zucker | 1,8 g | 1,1 g |
Ballaststoffe | 6,9 g | 4,1 g |
Eiweiß | 12,0 g | 7,2 g |
Salz | 0,03 g | 0,02 g |
Thiamin (Vitamin B1) | 0,46 mg (42 %*) | 0,28 mg (25 %*) |
Kalium | 562 mg (28 %*) | 337 mg (17 %*) |
Kupfer | 0,48 mg (48 %*) | 0,29 mg (29 %*) |
Magnesium | 198 mg (53 %*) | 119 mg (32 %*) |
Mangan | 1,53 mg (77 %*) | 0,92 mg (46 %*) |
* % der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr eines Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
