Lihn
Sonnenblumenkerne großstückig LIHN
Sonnenblumenkerne großstückig LIHN
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
Nussig-knuspriger Genuss für jeden Tag – Lihn Sonnenblumenkerne, großstückig
✅ 100 % reine Sonnenblumenkerne – ohne Schale, ohne Zusätze
✅ Großstückige Qualität für extra Biss und Aroma
✅ Vielseitig einsetzbar: zum Backen, Kochen oder als Snack
✅ Reich an Eiweiß, Ballaststoffen und wertvollen Mikronährstoffen
✅ Vegan, vegetarisch und ohne deklarationspflichtige Allergene
✅ Unter Schutzatmosphäre verpackt – für optimale Frische
Ob als knackiger Topping-Star auf dem Salat, kernige Backzutat oder pur zum Knabbern – die großstückigen Sonnenblumenkerne von Lihn sind ein wahres Multitalent in der Küche. Mit ihrem nussig-aromatischen Geschmack und der hochwertigen Verarbeitung bieten sie einen besonders intensiven Genuss – ganz ohne Schale und zu 100 % naturbelassen.
Die schalenlosen Kerne stammen aus verschiedenen Ursprungsländern und werden in Deutschland unter höchsten Qualitätsstandards verarbeitet. Dank ihrer Größe sorgen sie für ein intensives Kau- und Geschmackserlebnis, das sie von herkömmlichen Sonnenblumenkernen abhebt.
Auch ernährungsbewusste Genießer kommen auf ihre Kosten: Die Lihn Sonnenblumenkerne liefern pro 100 g 26 g Eiweiß, 8 g Ballaststoffe und sind dabei frei von zugesetztem Salz und Zucker. Zudem enthalten sie relevante Mengen an Vitamin E, B1, Biotin sowie Kupfer und Mangan – perfekt für eine ausgewogene Ernährung. Verpackt unter Schutzatmosphäre mit Stickstoff bleiben sie besonders lange frisch und aromatisch.
Ob als Power-Zutat im Smoothie-Bowl, als Topping auf Brot oder als knusprige Ergänzung im Müsli – diese Kerne machen aus jeder Mahlzeit etwas Besonderes.
Geheimtipp: Kurz in der Pfanne angeröstet, entfalten die Sonnenblumenkerne ihr volles Röstaroma – perfekt über Pasta, Suppen oder Ofengemüse!
Zutaten
Nährwerte bezogen auf 100g
pro 100 g | |
---|---|
Brennwert / Energiegehalt | 2549 kJ / 617 kcal |
Fett | 54,0 g |
• davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 g |
Kohlenhydrate | 3,3 g |
• davon Zucker | 2,5 g |
Ballaststoffe | 8,0 g |
Eiweiß | 26,0 g |
Salz | 0,00 g |
Thiamin (Vitamin B1) | 1,9 mg (173 %*) |
Vitamin E | 37,2 mg (310 %*) |
Biotin (Vitamin H) | 56 µg (112 %*) |
Kupfer | 1,9 mg (190 %*) |
Mangan | 2,4 mg (120 %*) |
* % der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr eines Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)


