Reformhaus
Sonnenblumenkerne Bio Klassik aus Europa 500g Reformhaus
Sonnenblumenkerne Bio Klassik aus Europa 500g Reformhaus
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
Sonnenkraft aus Europa: Knackiger Genuss mit natürlichen Sonnenblumenkernen
✅ 100 % Bio-Qualität – aus kontrolliert ökologischem Anbau
✅ Angenehm aromatisch & leicht nussig im Geschmack
✅ Vegan, vegetarisch & von Natur aus glutenfrei
✅ Reich an Vitamin E, B1, B6, Biotin, Magnesium, Zink & Kupfer
✅ Ideal zum Rösten, Verfeinern oder als Snack
Ob für Müsli, Salat oder pur – die Sonnenblumenkerne Europa bio von Reformhaus® sind ein echter Allrounder in der gesunden Küche! Gewonnen aus sonnenverwöhnten Ölsaaten europäischer Herkunft, bringen sie nicht nur einen knackigen Biss, sondern auch eine Fülle wertvoller Nährstoffe mit sich.
Mit einem hohen Anteil an pflanzlichem Eiweiß (26 %), wertvollen Ballaststoffen und einem angenehm nussigen Aroma sind diese Kerne der perfekte Begleiter für ernährungsbewusste Genießer:innen. Ob leicht angeröstet in der Pfanne oder roh im Smoothie – ihr intensives Aroma und die feine Textur überzeugen in jeder Form.
Die Kerne sind bio-zertifiziert (DE-ÖKO-003), neuform vegan ausgezeichnet und kommen ohne deklarationspflichtige Zusatzstoffe aus. Dank der Verpackung im praktischen 500g-Beutel lassen sie sich einfach dosieren und lange lagern.
Tipp: Für ein besonders intensives Aroma kurz in einer beschichteten Pfanne ohne Fett anrösten – perfekt als Topping auf Salaten, Bowls oder Suppen!
Zutaten
Nährwerte
| pro 100 g | pro Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert / Energiegehalt | 2549 kJ / 617 kcal | 765 kJ / 185 kcal |
| Fett | 54,0 g | 16,2 g |
| • davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g | 1,0 g |
| • davon Zucker | 2,5 g | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 8,0 g | 2,4 g |
| Eiweiß | 26,0 g | 7,8 g |
| Salz | 0,03 g | < 0,01 g |
| Thiamin (Vitamin B1) | 1,9 mg (173 %*) | 0,57 mg (52 %*) |
| Vitamin B6 | 1,3 mg (93 %*) | 0,39 mg (28 %*) |
| Vitamin E | 37,2 mg (310 %*) | 11,2 mg (93 %*) |
| Biotin (Vitamin H) | 56 µg (112 %*) | 16,8 µg (34 %*) |
| Kupfer | 1,9 mg (190 %*) | 0,57 mg (57 %*) |
| Magnesium | 336 mg (90 %*) | 101 mg (27 %*) |
| Mangan | 2,4 mg (120 %*) | 0,72 mg (36 %*) |
* % der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr eines Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
