Reformhaus
Kürbiskerne schalenlos Bio Reformhaus
Kürbiskerne schalenlos Bio Reformhaus
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Knackiger Genuss aus der Natur – Bio-Kürbiskerne schalenlos vom Reformhaus®
✅ 100 % Bio-Kürbiskerne – naturbelassen & schalenlos
✅ Fein-nussiger Geschmack – direkt vom steirischen Ölkürbis
✅ Reich an pflanzlichem Eiweiß (36 g/100 g)
✅ Hoher Gehalt an Magnesium, Zink, Kupfer & Mangan
✅ Vegan, ohne Zusatzstoffe und glutenfrei
✅ Ideal für Müsli, Salate, Brot oder pur zum Knabbern
Erleben Sie puren Knuspergenuss – mit den schalenlosen Bio-Kürbiskernen vom Reformhaus®. Diese kleinen Kraftpakete stammen aus kontrolliert biologischem Anbau und sind direkt vom steirischen Ölkürbis geerntet. Durch ihre Schalenlosigkeit sind sie nicht nur besonders angenehm zu genießen, sondern auch ideal für die kreative Küche geeignet.
Mit ihrem fein-nussigen Aroma bereichern sie Müsli, Salate, Bowls oder Backwaren – oder schmecken einfach pur als Snack zwischendurch. Ihr hoher Eiweißgehalt von 36 g/100 g macht sie zur perfekten Zutat für alle, die bewusst essen und auf pflanzliche Proteinquellen setzen.
Besonders hervorzuheben ist ihr natürlicher Gehalt an Magnesium (510 mg), Zink (6,2 mg), Kupfer (1,3 mg) und Mangan (4,2 mg) – wertvolle Spurenelemente, die in der täglichen Ernährung eine wichtige Rolle spielen. Dabei kommen sie ganz ohne deklarationspflichtige Zusatzstoffe aus, sind vegan, glutenfrei und ohne Aromazusätze.
Die BIO-Kürbiskerne werden streng kontrolliert (DE-ÖKO-003) und tragen das EU-Bio-Siegel sowie das neuform vegan-Zertifikat. Verpackt im praktischen 500 g-Beutel eignen sie sich hervorragend zur Vorratshaltung – und bleiben dabei herrlich knackig.
Tipp: Kurz in der Pfanne ohne Öl angeröstet, entfalten die Kerne ein besonders intensives Aroma – perfekt als Topping für herzhafte Gerichte oder Salate!
Zutaten
Nährwerte
| pro 100 g | pro Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert / Energiegehalt | 2416 kJ / 617 kcal | 725 kJ / 175 kcal |
| Fett | 46,8 g | 14,0 g |
| • davon gesättigte Fettsäuren | 8,9 g | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 1,8 g | 0,5 g |
| • davon Zucker *** | 1,4 g | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 1,5 g |
| Eiweiß | 36,1 g | 10,8 g |
| Salz | < 0,03 g | < 0,01 g |
| Eisen | 4,9 mg (35 %**) | 1,55 mg (11 %**) |
| Kupfer | 1,3 mg (130 %**) | 0,4 mg (39 %**) |
| Linolsäure | 22,7 g (227 %**) | 6,8 g (68 %**) |
| Magnesium | 510 mg (136 %**) | 153 mg (40,8 %**) |
| Mangan | 4,2 mg (210 %**) | 1,3 mg (63 %**) |
| Zink | 6,2 mg (62 %**) | 1,9 mg (18,6 %**) |
*** natürlicher Zuckergehalt
** Referenzmenge (Tageszufuhr) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Diese Packung enthält je nach Packungsgröße 8,3 Portionen (bei 250 g) oder 16,7 Portionen (bei 500 g) oder 19,2 Portionen (bei 575 g).
